Sữa là một loại thức uống dinh
dưỡng rất tốt cho sức khỏe, trong sữa có chứa nhiều canxi, vitamin và
các khoáng chất cần thiết giúp cơ thể tăng cân hiệu quả. Chính vì thế, các chuyên gia
dinh dưỡng luôn khuyên những người gầy nên bổ sung thêm sữa vào thực đơn tăng cân hàng ngày để có được một thân
hình lý tưởng. Vậy người gầy nên uống sữa gì để có thể tăng cân hiệu quả? Cùng
điểm danh top 5 loại sữa có hàm
1. Sữa gạo lứt
Trong một ly sữa gạo lứt chứa hàm lượng calo gấp nhiều lần các loại
thực phẩm khác, tới 120 calo. Ngoài ra sữa gạo lứt còn có chứa tinh bột, một số loại vitamin như vitamin D, B12 và các chất chống oxy hóa tự nhiên giúp tăng cường miễn dịch,
cho cơ thể luôn khỏe mạnh và tăng cân một cách tự nhiên. Cách chế biến một ly sữa gạo
lứt rất đơn giản: bạn chỉ cần xay nhuyễn lượng gạo lứt vừa đủ sau đó và hòa cùng sữa tươi.
2. Sữa bò và sữa dê
Các loại sữa từ động vật là nguồn dinh dưỡng cao, dồi dào năng
lượng, nhiều chất đạm, vitamin và khoáng chất cung cấp cho nhu cầu hoạt động
của cơ thể hằng ngày, giúp bạn tăng cân nhanh và an toàn.
Đặc biệt trong sữa bò và sữa dê có chứa loại men tiêu hóa tự nhiên nên cơ thể hấp thụ tốt hơn, đem lại hiệu quả nhanh hơn. Không chỉ có công dụng giúp
bạn tăng cân hiệu quả mà sữa bò và sữa dê còn giúp tăng sức đề kháng, tinh thần
sảng khoái, đầy năng lượng để học tập và làm việc hiệu quả. Chính vì vậy
mỗi ngày bạn nên bổ sung thêm ít nhất 1 lý sữa/ngày để quá trình tăng cân hiệu
quả hơn.
3. Sữa mật ong
Mật ong là thực phẩm có vị ngọt tự nhiên, cung cấp nhiều năng
lượng và duy trì lượng đường trong máu. Trong mật ong, đường là thành phần chiếm khoảng 80%. Loại đường này chứa nhiều axit amin, các vitamin thiết yếu, đường fructoza, glucoza, mantoza…
rất tốt cho sức khỏe.
Khi kết hợp mật ong và sữa với nhau tạo thành một nguồn dinh dưỡng có tác dụng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe, ngủ ngon hơn từ đó giúp bạn tăng cân nhanh chóng.
Khi kết hợp mật ong và sữa với nhau tạo thành một nguồn dinh dưỡng có tác dụng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe, ngủ ngon hơn từ đó giúp bạn tăng cân nhanh chóng.
4. Sữa đậu nành
Trong sữa đậu nành có chứa nhiều protein, vitamin như
vitamin A, B1, B2, D…, và các men có lợi giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe
mạnh. Đặc biệt, protein trong sữa đậu nành là nguồn đạm thực vật nên rất dễ hấp
thu. Các dưỡng chất này đặc biệt rất cần thiết cho sự phát triển của hệ cơ bắp. Vì vậy, uống sữa đậu
nành là cách bổ sung dinh dưỡng giúp bạn tăng cân một cách tự nhiên.
5. Sữa dừa
Trong sữa dừa có chứa hàm lượng protein cao, rất nhiều khoáng chất
như canxi, vitamin B, C, E, magie, natri, kali, photpho, sắt... Ngoài ra, sữa
dừa chứa nhiều chất béo có lợi, cung cấp nguồn năng lượng cực kỳ tốt cho cơ thể,
đây cũng là loại sữa giúp tăng cân nhanh và hiệu quả.
Với 5 loại sữa tăng cân giàu dinh dưỡng
trên trên, đảm bảo chỉ sau một thời gian bạn sử dụng cân nặng sẽ được tăng lên.
Để tăng cân nhanh hơn bạn nên dùng kết hợp các loại sữa này trong ngày và bổ
sung thêm các loại thực phẩm tự nhiên cần thiết như: Các vitamin, chất xơ,
khoáng chất có nhiều trong trái cây tươi, rau xanh, các loại củ…Đạm: có nhiều
trong các loại thịt, cá, trứng, các loại hạt, các loại đậu, đặc biệt là đậu
nành, lạc, vừng. Các chất chống oxi hóa: trong các loại quả, rau…
Mách
nhỏ:
Bột tăng cân tăng cơ CREATINE MONOHYDRATE – CM5000 là một loại thực phẩm chức năng giúp cải thiện cân nặng, tăng sức mạnh của cơ bắp cho các vận động viên thể thao, làm tăng hiệu suất tập luyện, cung cấp nhiên liệu cho cơ bắp hoạt động mỗi ngày.
CM 5000 là sản phẩm uy tín đến từ thương hiệu GNC – LiveWell USA – một tập đoàn dược lớn tại Mỹ, có hoạt động lâu năm trong lĩnh vực sản xuất các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ sức khỏe con người. GNC – LiveWell USA cam kết luôn mang đến những sản phẩm chất lượng nhất, sản xuất trên dây chuyền công ngệ hiện đại nhất, đáp ứng như cầu ngày càng cao của con người.
Creatine Monohydrate 5000 đã được BỘ Y TẾ- CỤC AN TOÀN THỰC PHẨM cấp giấy phép xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm: số 19811/2014/ATTP-XNCB.
Nội dung quảng cáo của sữa tăng cân Creatine Monohydrate 5000 (CM 5000) phân phối đã được BỘ Y TẾ - CỤC AN TOÀN THỰC PHẨM xác nhận: số 716/2015/XNQC-ATTP.
Thành phần chính CM 5000
Bột dinh dưỡng CM 5000 có thành phần chủ yếu là Micronized cùng những hoạt chất dinh dưỡng khác như Citric Acid, Sucralose, FD & C Red,… thúc đẩy sản sinh dưỡng chất và năng lượng cho cơ thể mọi lúc, mọi nơi.
CM 5000 là bột dinh dưỡng có hương vị tự nhiên, không đường, không tinh bột lúa mì, không Gluten, đậu nành, nấm men và sữa, tránh tình trạng tăng cân do sản sinh mỡ thừa khiến cơ thể kém săn chắc, mất cân đối.
Công dụng chính của Bột tăng cân tăng cơ CM 5000:
- Tăng cường khối lượng cơ bắp và sức mạnh
- Tăng cơ năng lượng sẵn sàng cho việc hoạt động thể thao hay làm việc hàng ngày.
- Hỗ trợ tăng cơ nhanh chóng.
- Tăng cường phục hồi sau khi tập thể dục
Cách dùng bột tăng cân, tăng cơ CM 5000:
- CM 5000 dạng bột uống nên bạn pha theo công thức 1 muỗng gạt (5g) bột có sẵn trong hộp hòa với nước đun sôi để nguội hoặc nước giải khát. Uống mỗi ngày 2 lần là đủ năng lượng cho cả ngày.
Đối tượng sử dụng CM 5000:
Bất kỳ người trưởng thành nào cũng đều có thể sử dụng sản phẩm tăng cân CM 5000 hằng ngày như một thói quen có ích giúp bảo vệ sức khỏe và làm cơ thể săn chắc, cường tráng.
Riêng đối với những người luyện tập thể thao chuyên nghiệp hoặc nghiệp dư, CM 5000 chính là một sản phẩm cực kỳ thân thiện và hữu ích, góp phần không nhỏ trong quá trình luyện tập và thi đấu.
LÝ DO BẠN NÊN MUA HÀNG TẠI HỆ THỐNG CỦA CM 5000 VIỆT NAM
Là đơn vị phân phối chính thức của sản phẩm CM 5000 tại Việt Nam
Các sản phẩm được bán tại CM5000.vn được cam kết có xuất xứ rõ ràng nên tuyệt đối đảm bảo về chất lượng.
Các sản phẩm được bán ra đều được dán tem chống hàng giả nhằm mục đích đảm bảo quyền lợi của người tiêu dùng.
Chính sách cam kết hoàn lại tiền rõ ràng, hoàn trả lại 100% tiền nếu như khách hàng phát hiện hàng giả, hàng kém chất lượng.
Đội ngũ tư vấn viên tận tình, thân thiện với khách hàng cùng với dịch vụ tư vấn miễn phí.
Dịch vụ giao hàng miễn phí trên toàn quốc, khách hàng nhận hàng trước và thanh toán sau.
Triển khai nhiều chương trình giảm giá, khuyến mãi cùng nhiều quà tặng hấp dẫn dành cho quý khách hàng.
Chính sách chăm sóc khách hàng cũ tận tình, chu đáo… và luôn luôn đồng hành cùng quý khách hàng.
Đổi hàng miễn phí trong 7 ngày đầu nếu có lỗi do nhà sản xuất.
Liên hệ mua hàng: 0949 522 368
Website: www.cm5000.vn
Địa chỉ: Số 5 - Ngõ 4 - Đặng Văn Ngữ - Đống Đa - Hà Nội
0 nhận xét :
Đăng nhận xét